Витамины в жизни человека

Польза витаминов для растущего детского организма не подвергается сомнению. Они необходимы для роста, физического и умственного развития ребенка. Обеспечение правильного и сбалансированного питания с достаточным содержанием белков, жиров и углеводов помогает расти и меньше болеть. Поэтому в рацион ребенка целесообразно ежедневно включать продукты наиболее богатые витаминами. Богатые витаминами овощи и фрукты укрепляют наше здоровье, способствуют развитию нервной системы, мозга малышей и повышают иммунитет.

Воспитанники старшей группы вместе с воспитателем Суховой Е.А. пополнили свои знания о пользе и значении витаминов для организма человека. Дошкольники ознакомились с понятием «витамины» и продуктами, в которых они содержатся. Полученные знания помогут детям в будущем правильно заботиться о своем здоровье. Потому что здоровье, прежде всего, зависит от правильного питания. И еда должна быть не только вкусной, но и полезной.